Quels sont les avantages de la e-cigarette sur la santé ?

Les déclarations sur les risques supposés de cet appareil sont souvent excessives. Bien évidemment, cette pratique n’est pas anodine et nécessite une certaine précaution. Mais il faut envisager son degré de dangerosité au regard de la toxicité de la cigarette qu’elle est destinée à remplacer. D’autre part, il faut l’appréhender comme un outil de sevrage,…

Lutter efficacement contre l’insomnie

Bien comprendre l’insomnie permet de pouvoir la traiter efficacement que ce soit avec des médicaments, des remèdes de grands-mères, la psychothérapie ou encore par des solutions naturelles. Bien comprendre ce trouble pour mieux le traiter En général, on parle d’insomnie lorsque le manque de sommeil entraîne des conséquences désagréables telles que la fatigue, le manque…